昨年から2月までの入院生活から普通の生活に戻り
4ヶ月経ちました。
入院中の食事制限もあり体重が20Kg落ちました。
その影響で胃が小さくなり食事がまともに食べられません🥴。
半年以上寝たきりだったから筋力が落ち、歩くのも危ない危ない。
なので少しづつ自宅マンションの廊下を歩く事から始め、やっと最近はマンション周りを歩けるほどになりました。
今朝(AM2:30)に目覚め3時頃から歩き約40分で7周やりましたよ😄。
汗だくだから夜中だけどシャワーして今まったりしております(笑)。
リハビリ用に通販でエルゴメーターも買い夕方の食事の煮物なんかを炊いてる間に漕いでます。
やっとある程度生活パターンが戻りつつあります。
ただ炭水化物はほとんど食べません。
そこで、普段の昼飯は1つ200kalの栄養補助食品を2本飲んでいますが、チートデイとして2年半ぶりに「平和園」でラーメン定食を頂きましたよ😋。
麺を大盛りにしたら··ヤバい大して多くないご飯がキツい🥲。
もともと炭水化物は大好物ですからね～。
それを毎日ほとんど抜きなので、久しぶりのラーメンが沁みる沁みる···。
「平和園」のラーメンはベースの野菜スープにタレ入れて味の素を使った、まさしく昭和の味です。
無化調どうのとこだわる最近のお店とは違うタイプ。
ネットで噂のお店は何軒か行きましたが···自分が昭和の人間のせいかピンときません😟。
以前UPした岩倉の「みっちゃんの店」も流行とは無縁のお店ですけどね。
60過ぎた爺ぃはオールドなお店が合ってる様です。
店主夫婦が高齢なので今月の終わりから9月の終わり頃までお休みです。
なので、又明日あたりラーメンだけでも行こうかな?。
お店もボロだし、キタナシュラン的な感じですが意外とお客が来るんですよ。
値段が少し上がりましたが未だまだ安い。
いつまでやれるのか分からないけど、行けるうちは楽しもうかな～と思います😀。