こんにちは、こでまりです。
久しぶりの投稿になりますが、みなさまお元気でお過ごしでしょうか？
私は、あいかわらず、持病の痛みが続いていて、
「元気いっぱい！」とは言えませんが、
日々ちょっとした幸せを感じながら、
低空飛行のまま、そこそこマイペースで過ごしています。
さて、寒くなってきて、体の管理も変わってきたと感じていますが
みなさまはいかがでしょうか？
私が感じている健康や美容について
この時期、更年期の私を魅了するものについて記事にしました。
今回は、食事編、ですが、いろいろと浮かびましたので、
これから、他にも紹介していこうと思います。↓
お散歩もしやすい時期になり、調子のよいときは歩いています。
それでは、お身体に気を付けて^^/
