マインドマスターこずえです
こないだの新年会から心の調子を崩してて、
なんかもやもや、イライラ
マインドのゲージがあるとしたらマイナスの方に行っちゃってて、、、
新年会の時にいろんな反応起こしちゃって、
その後も何かと反応したり、思い出してはまた反応して、落ち着かない。
そして私のクセで
それをなんとかしようとジタバタ。
おやよさんからの
感じきる
ってアドバイスが頭を何度もよぎるも
相変わらずジタバタ笑
一度終わってるにも関わらず、
容赦なく感情の波が襲ってくる
おやよさんのお友達のしぃちゃんから年始の挨拶が届いた。
1/3に私を感じたんだって。私の色が水色で、寂しそうな私が私の体から離れていく夢を見たんだって。
、、、どういう意味だろう？？
自分の感情
寂しさ
と向き合え。
ってことかな、、、
終わらせることばかりに一生懸命になってて、
感じる
って事をやってなかった。
感じてみようと思った
辛い
悲しい
寂しい
私は自分のこの感情をちゃんと見れてなかった
認めてあげれてなかった
ちゃんと感じたら、
ごめんね。
ってなった。
辛くて見たくなかったの。
大丈夫なフリして
ちゃんと感じてあげてなかった。
ちゃんと向き合ったら
涙が出て
心がスッと軽くなったよ
無視してごめんね。
辛かったよね
傷ついよね
不安だったよね
ホントは平気なんかじゃなかった
でも以前のクセが出て
無かったことにしてしまってたね
どんな自分でも大丈夫
かっこ悪くてもいい
今の自分と向き合ったら
ようやく以前の自分にオッケーが出た
あー
また楽になるな