メタセコイヤの木漏れ日

前から走りたかった公園。

今日はじめて走る。

外周600mの小さい公園。

近所の中学の陸上部が
同じコースを走る。

彼らはそこそこのハイペースで
抜いていった。

公園の巨木がコースを覆って
その涼しげな木陰を走りぬける。

とても気持ちのいいジョグだった。


今日の走行距離 4.2km
今月の走行距離 87km
総合走行距離 282.5km

風を切るジョグ

夏空に飛行機雲

風を切るつもりで走る。

全力で。

すぐに肺が悲鳴をあげる。

息が続かない。

もう、景色も見えていない。

音楽も聴こえない。

あと500m

足がもつれる。

なんとかゴール。

記録が1分縮まった。

速くなりたい。

誰よりも。

今日の走行距離 6km
今月の走行距離 82.8km
総合走行距離 278.3km

下り坂で飛ぶジョグ

昨日のジョグで昔の感覚が蘇った。

下り坂で飛ぶ感覚。

正確には飛ぶように走ること。

今までは下りの坂の足への負担も

登りの負担と変わらずスピードも

たいして変わらなかった。

昨日の感覚は学生時代に感じた

翔ぶように走る感覚を思い出した。

足の筋力がついたようだ。

クロストレーニング

自転車でアップダウンの

サイクリングコースを20km。

木陰が多くて助かったが気温が

高いので暑さは変わらない。

バイクは足の衝撃負担が無くて

心肺も追い込めるので安心して

疲れることができる。

でも、ジョグの人を見て

走りたいと何度も思った。

休養日でクロストレーニングと

決めているのに走りたくなる。

心の中で何を望んでいるのか？