まだまだアキレス腱炎

アキレス腱痛く
普通に歩けない。
走れないことにストレスを
感じて、針やったり湿布やったり
あと、食べ過ぎでダイエットの
危機にもなっている。
えらいこっちゃ

ウォーキング アキレス腱痛

昨日のおじいさんとのバトルで
アキレス腱を痛めてしまった。
3kmのウォーキングで帰りの
1.5kmは片足引きずって戻った。
これはちょっとまずい。
何としても治さなくては。
でも、これだけ痛いとテンション
下がる。（；￣ェ￣）

霧雨のジョグ

霧雨で気温は涼しく走りやすい
霧の中でじいさんと
抜きつ抜かれつのバトル
あえいだような走りをしている
その、じいさんは
走り込んでるようでなかなか早い
やるな！じいさん！


本日の走行距離 4km
今月の走行距離 100.7km
総合走行距離 171.5km