携帯電話を機種変更したい候

今の携帯使用して３年程経過しました

最近はいきなりフリーズしたりネット接続出来なくなったり毎日２回充電したり(バッテリー交換済みなのに)と不具合が頻発しており、そろそろ換え時期かなぁと思ってます

更に自宅ＰＣもイカレ○ンチなので最近はブログ更新も携帯からでして文が長くなると重たくてストレスが貯まります

最新の携帯ならきっとスムーズに更新出来るのだろう。
あ～機種変更したい(´Д`)妻を説得せねば

明日には変わってたりしてｗ

さて今日は一日子供達の子守でした

もうね、４人を１人で見てるとトレーニング以上に疲れ果てました

夕方には妻も帰宅しましたが、もう身体を動かす気力は残っていませんでしたｏｒｚ

今日は早く寝て、明日に備えたいと思います

おやすみなさい(σω-)｡оﾟ

ペースを変えてジョグ

ども

この前買った某ホムセン激安パーツクリーナーがイマイチで結局『和光ケミカル』のパーツクリーナーを買ったコデチンですｏｒｚ
メンテナンスをケチったら駄目ですね

さて昨日と今日は意外と忙しく１０キロ前後のジョグのみしました

同じ距離でもスピードを変える事で疲労感や目的が大きく変わってきますね

今までもそれなりに意識してきましたが、これからはもっと極端にしてもいいのかと思っています

↓今日は長女の保育園の鼓隊演奏が近くの老保施設でありました

上手でした

昨日のトレーニング
ジョグ１０キロ６７分

今日のトレーニング
起伏走１２キロ５８分

とりあえず統計してみた

※()内は先月比

スイム 13100ｍ(-4050ｍ)

バイク実走370ｋｍ＋ローラー340分(+40ｋｍ+290分)

ラン 174ｋｍ(-10ｋｍ)

大会月間で得に先月と代わり映えなし

１０月からは１０日～１１日サイクルでも統計をとりたい。一週間サイクルでもいいが、仕事が８日サイクルなので一週間だとちょっと週によって波が出るので変えてみる。
後は時間統計もする。
うまくいくか分からないがとりあえずやってみる