• ＤＨバーなど調整しました

• 太田川ダム(かわせみ湖)まで

• 誕生日

• ダム巡り～秋葉山ヒルクラ～撃沈

• ８月を振り返る

• 気持ち良く走れました

• 何だか気持ちが楽に

• 会場偵察

• ラン～走法修正～

• 次のレースに向けて始動

• レイクハマナ２００９inArai（トライアスロン）

• 初トライアスロン大会無事完走

• 前日受付

• 大会前に身体を清める

• 今日はジョグで最後に刺激

• プチ３種目＆丸刈り

• ホイール交換試走＆夜ラン

• 積極的に

• 大会まであと７日

• 嫁の実家へPart３～完結～

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