• 今後の計画

• 牛丼キング

• 長野県までポタ～挫折編～

• 「サンライズイワタin竜洋２００９」参戦記

• 今から引っ越し

• サンライズイワタ無事完走

• 前日受付

• 大会まであと２日！・・ドタバタ

• 台風が心配

• ブリックトレーニング＆内臓トレーニング？

• ラン＆スイム＆ホイール交換

• 久しぶりのロードバイク

• 大会まであと一週間

• 異動

• 肘パット調整＆案内書届いた

• ライバルは自分自身

• 何だかうまくいかない日

• ブリックトレーニング途中で・・

• 壁を越えた！！・・・かな！？

• タイトル変更

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