異動

小規模な異動の発表があり私も対象となりました
今月下旬からの勤務先変更で自宅から２ｋｍの距離です
走って通うことにしますp(^^)q


今日のトレーニング
ジョグ １２ｋｍ ５６分
筋トレ 上半身中等度

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