でも今日もいつもののコースを走りました
うーん・・トレーニング休んだ方がいいのかなぁf^_^;
明日はロング走の予定
今日のトレーニング
ジョグ １２㌔ ５６分
昨日からの筋肉痛(臀部)が続いてます
でも今日もいつもののコースを走りました
うーん・・トレーニング休んだ方がいいのかなぁf^_^;
明日はロング走の予定
今日のトレーニング
ジョグ １２㌔ ５６分
でも今日もいつもののコースを走りました
うーん・・トレーニング休んだ方がいいのかなぁf^_^;
明日はロング走の予定
今日のトレーニング
ジョグ １２㌔ ５６分