2日目です
朝はお腹すいたーって感じで目覚めました
さて体重55.9
昨日よりマイナス0.2です
それより体脂肪34パーセントってどした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
朝食はスムージー
お腹満たされなくて、コーンスープも飲んじゃいました((((；ﾟДﾟ)))))))
置き換えのスムージーは味はおいしいけど、満腹感はないです
私だけ？
あと今日は朝からちょっとだけ頭痛がします
間食はチョコ一粒
今日の昼食
半額のサラダチキンスモーク美味しかった
夕飯は豆腐サラダに自家製サラダチキン、ヨーグルトでした
とにかくお昼の空腹がつらい
木曜日はスムージーだけで過ごす日だけど、耐えられるかな｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
