ファスティング3日目
今朝も少し頭痛くてダルさあり
今日から生理でそのせいかもしれない
タイミング。。悪
今朝の体重
55.7
体脂肪やばいけど、、
朝はスムージー
相変わらず満腹感なくて物足りない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
コーンスープ飲む
↑本当は我慢しなきゃいけないんだろうけど。
お昼は
玄米とサラダチキン
チョコを食べてしまったー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
夕飯は
コンソメスープ
150のお湯で溶かして飲んだけど、美味しいけどね、、足りないー((((；ﾟДﾟ)))))))でも我慢だ
今日は早めに寝ましょう
