★当料理教室の特徴★
料理上手な方が、
おしゃれな料理を
学ぶ場所ではありません。
毎日のごはんをいかに、
簡単に栄養まで意識して作れるか？
を大切にしています。
これから子どもを望む女性、
出産後のからだの回復、
成長が著しい０歳～１８歳
スポーツや部活をやっている子供たち
仕事が多忙な方
家事育児で忙しい方
栄養はいくらあっても
足りません。
栄養をおろそかにしたら、
どこかで痛い目をみます。
砂糖や添加物は一切使わずに料理をしていきます。
子どものケガありませんか？
疲れやすくないですか？
産後のイライラありませんか？
ひとりでも多くの人が、
食べることに真剣になってほしい
との思いで、
今月も料理教室開きます。
ぜひいらしてくださいね。
日程は不定期での開催。
毎月25日頃にブログにて更新。
いずれも、
単発レッスンのご案内です。
個人に対応できるよう、
最大4名の少人数で行っています。
★メニュー★
NEW！＜旬の魚をさばいちゃお！三枚おろしが学べます。ある程度料理に慣れてきた方向け＞
①お魚のムニエル、お肉たっぷりミートソース
＜料理の超基本。出汁の引き方！初めての方におすすめ！＞
②出汁茶漬け、茶碗蒸し、肉巻き、めんつゆ作り
＜難易度低めです。甘酢肉団子はお弁当を作っている人にも。＞
③鶏団子スープ、豚しゃぶサラダ、甘酢肉団子
＜シンプル野菜炒めの極意！イカのさばき方と一緒に学ぼう！＞
④肉野菜炒め、イカのさばき方、イカワタ炒め、イカのお刺身風
＜麻婆豆腐の素を使ってしまっている人は、これを機会に脱素してください。＞
⑤麻婆豆腐、棒棒鶏サラダ、ワカメスープ
＜魚料理ができる女はモテる。おいしい卵焼きが作れる女もモテる。＞
⑥イワシの蒲焼丼、イワシのつみれ汁、出汁巻き卵
＜男の胃袋つかむならハンバーグをぶちこめ！＞
⑦ハンバーグ、切り干し大根の煮物、味噌汁
＜ブロック肉を買ったことないなんてもったいない。塩豚というこんな手抜き料理どこにもありません。難易度低め。＞
⑧塩豚ソテー、ひじき煮、味噌汁
＜難易度低め。煮物って実はとっても簡単なんです。＞
⑨豚の生姜焼き、筑前煮、味噌汁
＜我が家のヘビロテ、グリルチキンをご紹介！＞
⑩グリルチキン、きんぴらごぼう、味噌汁
※仕入れ状況によりメニュー変更もあります。ご了承ください。
※メニューは一番最初にご予約をされた方が決めることができますが、リピーター様優先にメニューは決定させていただきますので、ご希望のメニューに添えないこともございます。既習のメニューにはならないよう調節いたしますのでご安心ください。
※男性の方はご紹介または、カップルでの参加のみとさせていただきます。
★５、６月の日程★
【５月】
３０日(水) レバーレッスン満席レ
３１日(木) 出汁レッスン残1
【６月】
２日(土) 出汁レッスン残３
３日(日) 出汁レッスン残３
４日(月) 肉野菜炒めとイカレッスン残３
１０日(日) 油淋鶏レッスン残３レ
１３日(水) 魚のムニエルレッスン残２
１５日(金) 魚のムニエルレッスン残３
１７日(日) 肉野菜炒めとイカレッスン残２
１９日(火) レバーレッスン残１レ
２０日(水) 油淋鶏レッスン満席レ
２３日(土) 肉野菜炒めとイカレッスン残３
２６日(火) FPが教える！家計管理レッスン残４レ
２７日(水) ハンバーグレッスン残３(時間変更12時半～)
２９日(金) 麻婆豆腐レッスン残３
３０日(土) 魚のムニエルレッスン残２
※レ・・・レンタルキッチン開催(ひたちなか市三反田3700-95) 記載がないものはひたちなか自宅レッスンです。
※定員４～６名
打倒貧血！レバーレッスンの詳細
油淋鶏と牡蠣のバター焼きレッスンの詳細
★料金★
４，０００円
(※レバーと油淋鶏、5,000円
４日(月) 肉野菜炒めとイカレッスン残３
１０日(日) 油淋鶏レッスン残３レ
１３日(水) 魚のムニエルレッスン残２
１５日(金) 魚のムニエルレッスン残３
１７日(日) 肉野菜炒めとイカレッスン残２
１９日(火) レバーレッスン残１レ
２０日(水) 油淋鶏レッスン満席レ
２３日(土) 肉野菜炒めとイカレッスン残３
２６日(火) FPが教える！家計管理レッスン残４レ
２７日(水) ハンバーグレッスン残３(時間変更12時半～)
２９日(金) 麻婆豆腐レッスン残３
３０日(土) 魚のムニエルレッスン残２
※レ・・・レンタルキッチン開催(ひたちなか市三反田3700-95) 記載がないものはひたちなか自宅レッスンです。
※定員４～６名
打倒貧血！レバーレッスンの詳細
油淋鶏と牡蠣のバター焼きレッスンの詳細
★料金★
４，０００円
(※レバーと油淋鶏、5,000円
※同月内二回目レッスン1,000円引き)
内容：レシピ説明・基礎栄養学のお話
（栄養素の働き、効能、栄養素の効率的な摂り方、調理法など）
調理レッスン、試食、片付け
時間：１０時半～１３時(レッスンにより異なる場合あり)
場所：ひたちなか市自宅(ご予約確定後、住所をお知らせします)または、リバーバンクひたちなか(ひたちなか市三反田3700-95)
★予約&お問い合わせ★
①名前 ②住所・携帯連絡先 ③希望日
④希望メニュー ⑤子連れ無しor有り(お子様年齢) ⑥どうしても食べられないもの(あれば)
こちらを記載の上、メールにてお願いします。
wiskeyper@gmail.com※キャンセルポリシー
７日前のキャンセル
・・・レッスン料の５０％
３日前のキャンセル
・・・レッスン料の１００%
キャンセル料としていただきます。ご了承ください。
★レシピ販売★
遠方で通えない方、忙しく日程が合わない方、
レシピの販売をしております。
料理教室のレッスン、
すべてのレシピを収納しているので、
一気に覚えたい方にもおすすめ。
詳細はこちら。
https://ameblo.jp/kodawariko/entry-12342571676.html
