こんにちは。
こだま堂漢方薬局の村上です。
１０月も終わりですね。今年もあと二ヶ月。元気に過ごしたいですね。
最近のご相談の中で気になること。
それは、「なんだか胃の調子が悪い。」とか「下痢することがある。」とおっしゃる方が増えていること。
気候は冬に向かっていますが、服装や食生活、大丈夫ですか？
知らず知らずのうちに、お腹を冷やしていませんか？
氷の入った冷たいものを飲んだり、アイスクリームを食べたりしていませんか？
お腹はもちろんのこと、腰回りも冷やさないように気をつけましょう。
食事は根菜類や、ネギ、生姜などの薬味を取り入れましょう。
それでも、みぞおちが使えたり、食べたものがいつまでも胃の中にあるような感じがあったり、下痢しやすかったら↓↓↓
逆さになってしまってごめんなさい！
晶三仙（しょうさんせん）。
消化液の分泌を促進する、サンザシ、バクガ、シンキクの三つの「三仙
」の入った漢方薬です。
サッパリしていて飲みやすく、スッキリしますよ。
ぜひ、お試し下さいね。