こんにちは。
こだま堂の長峯です
夏も終わって、秋の日差しになってきましたねぇ～。
夏が終わると、もう１年終わったくらいの気分です。
さて、なんとなく・・・私にとっては、９月は不眠の季節です。
不眠っても、結構寝てますけどね・・・世間の不眠症の方からすれば、不眠には全く入らないと思いますが・・・
先日の邱先生の漢方講座では、一番前に座っていながらよだれ垂らして寝てしまいました・・・
大変失礼いたしました・・・
でも寝ながら思ったのが、よだれ垂らして寝てるってことは、脾虚なんだな・・・ってこと。
普通の居眠りでよだれ垂らしませんし・・・。
夏場は水分取れ
っていうのが常識ですが、私のような水滞になる体質の人は、水分摂取量が増えると、調子悪くなってしまうんですよね。
そんな調子で９月になると、眠りが浅くなったり、夜中に起きたりするようになって、また昼間に眠くなる・・・のが結構毎年。
五行だと、心→脾の相生関係ですが、脾が弱って、心が養いきれなくなった結果、不眠になるんでしょうね。
一種の夏ばて・・・心脾顆粒と五苓散でも飲んでみようかな～。
皆さんは、９月の不眠、気になりませんか？漢方、お試し下さいませ