ストレスって、結構誤解されてますよね
「ストレスは
」・・・って、尋ね方も悪いんだけど
「ストレスは特にありません」って人、多い。
う～ん・・・でもどう考えてもストレス病っぽいよなぁ～って思う人、まわりに多くありませんか
それで分かりましたよ
ストレスがあるか、ないかじゃないってこと
楽しいこと、たくさんありますかってほうが重要なんです
①Aさん
ストレス・・・３
楽しいこと・・・１
②Bさん
ストレス・・・１０
楽しいこと・・・１０
AさんとBさん、どっちがストレス多いかって言うと、Bさんですよね。
でも、実際はAさんの方がストレスを感じていることが多いでしょ
「あ～ストレス無くさなきゃ・・・」じゃなくて、「もっと楽しいこと増やさなきゃ」って方に意識向けないといけませんね
仕事できる人ほど、遊んでたり、趣味が充実してたり・・・っていうのは、こういうことです
とはいえ、時間がナイ人は、時間作る自体も大変か・・・。
でもまぁ、こういう考えに意識が向いてない方が多いので・・・ご参考に