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焼酎ハイボール｢ドライ｣
かなり久しぶり
142mg/dl
また高血糖やんけ
朝 食パン バター 納豆 卵焼き ハム キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン
パターン❶+玉子焼
昼 魁力屋
味玉醤油ラーメン(野菜トッピング)
勿論野菜は欠かせません
夜 冷やしうどん 豆腐 ソーセージ キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン
まだまだ真夏やで
冷やしうどんと冷奴が旨い👍
昼 魁力屋
味玉醤油ラーメン(野菜トッピング)
夜 冷やしうどん 豆腐 ソーセージ キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン