7/13
赤星LAGER(熱処理ビール)
これが旨いんやな～
91mg/dl
久しぶりにエエ数値が出たね～
ブランチ 食パン バター 納豆 豆腐 ハム キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン
パターン❶のスペシャルモード(笑)
夜 スパゲティペペロンチーノ にぬき キャベツ きゅうり トマトパプリカ ピーマン ブロッコリー
野菜と卵はバランスを摂るため
普段から起きがけの血糖値がこのくらいの2桁やったら言うことないのに🤔
夜 スパゲティペペロンチーノ にぬき キャベツ きゅうり トマトパプリカ ピーマン ブロッコリー