無題

6/21

CLEAR COOLER

Grapefruit Sour

132mg/dl
相変わらず高い❗️
ブランチ オレンジブレッド バター 卵 ウインナー チンゲン菜 玉ねぎ にら ピーマン

パターン❸

夜 米飯 豆腐 にぬき ハム レタス キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン 味噌汁(即席)

土鍋炊きで焦げメシにしていたものをストック

ハム卵サラダ に冷奴と