無題 | 昼行灯Noiser-Uのブログ

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殆どが起きがけの血糖値とその日の食事の記録のようなもの
管理栄養士による指導の目安にさせて頂いています。
趣味のライブもとんとご無沙汰なので事実上「1日の食餌日記」と化しています。

4/11

Harris Hark WILKINSON ジンジャーエール割り
辛口のジンジャーエールやけど飲み口は甘く

152mg/dl 致死量
ヤバいなこの高さ
ブランチ食パン リンゴ バター 豆腐  ハム キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン ブロッコリー

鶏ハム バナナ付きパターン❶

夜 かき揚げ玉丼(米飯 かき揚げ 卵 玉ねぎ) 鶏ササミ キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン 豚汁(豚バラ肉 大根 ゴボウ コンニャク 玉ねぎ)
煮野菜のフカヒレスープ
出来和えのちらし寿司