ハンスです
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
暖かい季節になりましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
退屈だと感じること
ありますよね
私もあります
今日も同じ店で
ランチ
毎日変わらないメンバーで
仕事
特にやりたいことがないので
家に帰ってからボーっとしている
etc.・・・
そこで
毎日を楽しく過ごす方法を
考えます
とりあえずやることで人生楽しむ技術？
精神科医の樺沢紫苑さんは
著書『ストレスフリー超大全』
の中でこのように語っています
同じことをしていても
楽しめる人と
楽しめない人がいる
物事はすべて
いい面と悪い面を
持ち合わせているので
そのどちらをみるか
１日を振り返って
そのどちらに
フォーカスするかで
人生は決まる
せっかく同じ人生を送るなら
物事のいい面をみつけ
人生を楽しんだ方が幸せ
人生を楽しむ人には
重要な共通点が
ある
それは
素直さ
素直さは
偏見や先入観を持たずに
ニュートラル（中立）な状態
多くの人は
先入観を持っている
「そんなことをやっても
つまらないに違いない」
「前も同じパターンで
失敗しているから
今度も失敗するに違いない」
など
先入観は
過去の経験に
大きく縛られ
行動に
制限をかける
そんなとき
ニュートラルな状態になれば
他の人から
アドバイスや助言を
もらったときに
とりあえず
やってみようと
素直に
受け入れることが
できる
それにより
チャンスや出会いが広がり
当然
楽しいこと
おもしろいことと
出会える機会が増える
素直になるためには
とりあえずやってみる
たとえば
「この本面白いよ」
と言われたら
とりあえず読んでみる
とりあえずやるが
最強の戦略
これって
人生で使えますよね
退屈だとか
マンネリしているな
と感じるときは
同じことを
くり返しているときでは
そうだとしたら
ちょっとした
新しいことをやってみる
思いつかなかったら
他人からすすめられた
本や映画を
試してみる
とりあえずやってみる
もしかしたら
自分の好みのもので
ないかもしれませんが
新しいことに
ふれられるので
気晴らしになるし
もしかしたら
何らかのヒントになることも
とりあえずやることで
人生楽しめると
いいですね
不安がある人はこの記事も
読んでみてくださいね→こちら
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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