ハンスです
私がどうしてこのブログを
書いているのかは→こちら
先人の知恵に学び
みなさんと豊かな人生を歩めるように
人生の次元を上げ「人生の達人」
目指しています
暖かい季節になりましたね
お身体にお気をつけてくださいね
日々生活していると
新しい状況にふりまわされて
疲れてしまうことありますよね
私もあります
毎日報道される
健康情報
駅前の開発で
通勤路を変更
通院していた診療所が
急に閉院
etc.・・・
そこで
新しい状況を楽しめる方法を
考えます
変化のある生活を楽しんで適応力をつける技術？
歌手で教育学博士のアグネス・チャンさんは
著書『１０歳までに鍛えておきたい
２０の能力』
の中でこのように語っています
環境の変化にそって
自分を変えていける力が
適応力
子どもの
適応力を
高めるためには
親は毎日
同じ生活にならないように
努力する
毎日
違った驚きがある
想定外の
楽しいことがおきる
毎日
学んで感動できる
変化のある
毎日を与えてあげる
変化はいいことで
恐れる必要はない
と感じ
適応力が
高まる
反対に
毎日同じ生活の
繰り返しでは
子どもの
適応力が
下がってしまう
毎日同じことを繰り返すと
快適だと思う範囲から
少しでも外れると
居心地が悪く
ストレスがたまって
嫌だと感じるようなる
変化のある生活から
適応力が高まる
これって
人生で使えますよね
毎日同じような生活だと
安定していますが
退屈かもしれませんよね
同じような毎日だと
もっと刺激が
欲しくなったりして
そうだとしたら
日々おこる
新しい変化を楽しむ
変化は人生に
いろどりを
添えてくれるもの
新しい状況を楽しむ
そうすると
変化をストレスと感じずに
すみますよね
変化のある生活を楽しんで
適応力をつけられると
いいですね
不安がある人はこの記事も
読んでみてくださいね→こちら
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素晴らしい1日に感謝します
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