ほぼ毎日、30分走ってる。
走り始めて、
身体が目覚めるのを感じた。
走れない私、
ウォーキングと称しての
散歩だの、
ヨガだの、
ピラティスだので、
誤魔化していた。
（と、今なら思う）
そんなもんじゃあ、
ぬるかったのだ。
もっと
ハードな負荷をかけた方が
よかったのだ。
やってみて、
初めて判った。
もちろん最初は
30分なんざー
とてもとても。
（走れなかった）
でも、
亀ちゃんの言葉を胸に、
頑張った。
あ、
これ、ランニング。
嫌な方を選んで、
進化したパターンだ。
（今気づいた）
嫌な方を選べ、
という教えが
裏付けされたパターンだ。
（やば、これから
嫌な方を選ばな）
あーーー
しかも。
自分で
『ぬるかった』とか
書いちゃってるし！
（冒頭）
ああああ・・・
（手のつけてない
嫌な方、があるんよ）
