アレとコレがつながって、

ああああ!

となりました。

 

今日はすごく大事なことを伝えるよ。

 

 

 

 あなたの隠れている本当の気持ちを引き出し分析する心理アナライザー

サクちゃんです。

 

偶然出会ったYouTube

4分09秒からは必見です!!

 

 

 

著者は前野隆司さん。(というか調べたら先生でした)

この動画は、本の紹介をしている動画です。

 

本の内容が素晴らしい!!!!

 

ざっと、私のメモ。

 

・例(子供に)

怒るのではなくて、

満面の笑みで一緒にやる。

淡々と。

無意識の習慣になるまで。

(無意識の)習慣になる

やらないと気持ち悪いようになる。

 

 

例えば(ウチのケース)

「歯を磨きなさーーーーいっムキー」って

怒るのではなくて

「さ、一緒に磨こ(^^♪」

ってやるってことね。(^^;

 

 

心身一如

例「勉強したくないなー」

と思いながら勉強するというのは、

心と体が一致していない。

これは、疲れるし、能率が悪い。

 

心身一如を心がけると、

無意識が整ってくる。

 

 

 

 

なるほど~~~~~~!!!!

とすっごく面白かった!!

 

動画の4分09秒からは必見です!(念押し)

 

確かにさ、

やりたくないことをやっているのって、

すごく、苦痛だよね。

心と身体の向いている方向が違うって、

すごく、不快。

 

やりたくないことをやる(行動)に

やりたくない心を合わせる、

って、すごくすごくすごく、

苦痛。負担。

捻じ曲げてる。

メンタルも歪んでくるってもんだ。

 

 

で、だから、

 

逆に、言うと

逆から考えると、

 

 

行動に心を合わせる。

 

行動に心を籠める!

 

ってこと。

 

 

これ、いいよねっ!!!!

 

だから、

何かをやりながら、

片手間にやるっていうのは、

心がそっちへ向かっていない、

ってこと。

 

心の向かう方向へ

身体も向かう。

 

 

身体の向かう方向へ

心が向かう。

 

 

っていいよね。

快適!!

気持ちいい。

 

 

とにかく、

心と身体の向きを一致させる。

心と身体をそろえる。

 

ってこと。

 

つまりそれは、

 

思った時にやる

ってことにもなる。

 

 

そして言い方を変えると、

 

「今やっていることを一番一生懸命にやる」

ってこと。

 

 

 

 

今朝は子供を見送るときに

目を合わせて、

心を籠めて「いってらっしゃい」

と送り出しましたニコニコ

 心身一如をやって、気持ちよかったよ!

 

 

そしてそして

もっともっと知りたいと思って

前野隆司さんを調べていたら、

 

なんとなんと!!!!

こちらの方のことでした!

 

 

 

 

私が勉強していた

ザ・メンタルモデルの由佐美加子さんとの対談の方だったー!

この動画、既に拝見していたのに、気づかなかったよぉ。

 

 

 

私の中であっちとこっちが繋がって、

あああああ!

となった瞬間でした。

 

ああもっと、前野隆司さん(というか先生)、

知りたい!研究しよーっと♪

 

 

 

 

 

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