こんにちは！スタッフの宮井です(^^♪
寒い日が続いていますが、暦の上では春～
日中の暖かな陽射しに、春の温もりを感じますね。
いよいよ来週は、２月のこだはぐカフェです
日時：2017年2月21日(火) 10:30～14:30
会場：小平鈴木公民館 学習室2 調理実習室兼
小平市鈴木町2-772 「花小金井駅から徒歩12分」
入場料： 100円（お茶とお菓子付き）
＜企画講座＞
家族の腸内環境を整える！
☆麹パワーの魅力☆
★講師： ツルタジュンコさん http://bodycare-3r.diary.to/
経絡ボディケアセラピスト、食育インストラクター。
花小金井のリラクゼーションサロン【3R+more】にて
経絡セラピーの傍ら、
カラダを作る食の大切さを伝えるため、
発酵食品を使った酵母ごはん教室を開催中。
こだはぐスタッフ（カフェ料理チームリーダー）
★時間：11:00～12:00
★参加費：500円 (試食あり)
★定員：15名 申込フォームより
（1/20から受付開始。）→→https://ssl.form-mailer.jp/fms/28057639432356
なんだか難しそう
そんな声が聞こえてきそうですが、安心してください
ジュンちゃん熱弁中
とっても分かりやすく「麹パワーの魅力」をお伝えします。
以下、講師からのメッセージです。
【健康＝腸内環境】
は常識になり、腸活には発酵食品！
…とはいえ、何をどう食べたらいいのかわからない。(>_<)
最近は赤ちゃんでも便秘の子が多いとか。
家族の健康を守るための毎日のごはん。
お母さんの大切なお仕事ですね。
日本の伝統調味料の元
【麹】
の知られざるパワーを知り、
まずは日々使う調味料を変えてみることからはじめませんか？
身体を作る、「食べる」ということについて、
知って考えて、選択する目を少しずつ養っていく…
そんなお手伝いが、
発酵のお話とともにできたらいいな、と思っています。
こちら写真は、サロンでの「酵母ごはん教室」のランチ
食べてみたくなったでしょうか～
聞いてみたくなったでしょうか～
日々のごはん作りのヒントとなるお話、聞いてみませんか
企画講座では、調理は行いませんので、お子さまとご一緒に受講していただけますよ。
ただいま参加申込み受付中→https://ssl.form-mailer.jp/fms/28057639432356
企画講座への参加の有無は自由です。
お子さま連れでも、おひとりでも、お友達と一緒でも、ふらっと遊びにいらしてくださいね。
もちろん、今月も軽食ランチ ご用意しますよ～～
スタッフ一同、お待ちしていますヾ(＠^▽^＠)ﾉ