秋 らしい 秋、 はもうなくなっちゃった 様です、 ねぇ～
まだイチョウの 黄色い方の 黄葉 がまだ見られてません
まだ、まだ 青いまま 葉っぱが ・・ ほとんどが ８割、９割
幾日か前 テレビで見た 神宮外苑の あの綺麗な黄葉、 で
有名な あそこの 黄葉も まったく まだ全体 青いまま、
でした ねぇ～
どこかで 11月にスイカが生ったとか 稲が育ち始めてる ２毛作
だ、とか 言ってたり
日本も ほんとに 異常気象 もう 熱帯 になりつつある、 のか
も ねぇ～
日本らしい かつての はっきりした 四季、 はもう 望むべく
も ない、の ・・ か しら ん
米も新米が ほんとの不作 だったと 例年８割、９割、が
１等米 だってぇのに 今年は３割台 とか って言ってた 様
日本の景気も もう３０年間も 沈んだ まま に置かれ てるし
その原因ひとつ は 国民の所得が 伸びない
この３０年間 も上がらず 上がらない、どころか ２割、３割も
減ってる 平均所得が
働いた 従業員に ちゃんと 還元 しないで、 企業は 内部留保
に 一生懸命 になってて 先が怖くて 使えない って
そんな、の 経営者 じゃ ない、
働いてくれた 従業員に 還元しないで 使いもしないで 溜め込む
ばかり 日本の企業 は世界一 内部留保額 が 大きい、とか
巨額になってる とか
そんなん でいいの ですか ・・ ねぇ
結局、 国民一人、一人 の 可処分所得 が 増えなければ
物も 買って もらえない から 結局は 自分で 自分の首を
締めてる のと 一緒 だってぇ事
も、 多分 分かってる のだろう けど
踏み込めない ・・ 国民性 なんですか ねぇ
大胆な事が 出来ない 出来にくい そろり、そろり、 と
様子 ・・ 見 ・・ 様子 ・・ 見 ・・
ただ それが 続いて く・・ ばかり ・・ なり
（ただ、 念の為 さらに 一応 書いて、おく けど、ほんとに
資金繰り の関係で 給料 上げられない 企業も ある、のも
ご承知の とおり から事は 簡単では ない）
肝心な 国の 舵取り の 中心人物 も
どうにも 切れ味 にぶい まま に、
「増税メガネ」 と 揶揄 される ばかり ・・ なり
今日はこんな事を 書きに来た、 のでは ない
書いてて も 全然面白くも ない ・・ し
さて・・
話題変えます
昨日 （１７日・金） は、もしか、したら 運動やれる か、と
期待も あり 朝４時台に 起き 外を見るも 音もしてるし
雨も降ってる 「う～・・ やっぱり、 ダメ・か ぁ・・」
いい降りしてる、し 断念 そのまま朝ラジオを 聴きながら
まどろみ、ました ・・ とさ ぁ
その前日（１６日・木）までで もう３日休んでる、から 出来れば
運動したい したかった ・・ けど
朝、早くは起きられなかった 前日に早く寝る事が 出来なかった
から 翌日は 雨、の様 だから 出来るだけする様に、と、の
事前に 思いも あった ・・ のに
早く寝る 体勢に 持って行け 無かった 痛恨の ミ ス
ほんで、の
今日18日・土 またしても ・・ もう 前日の23時台 あわてて
寝るまでの ルーティーン 歯を磨き始め たけど
今、痛い 歯茎が あるので 毎日 水のジェットウォッシュで
部分的に 丁寧にやってる、から 時間が掛かって る
もう23時台に 始めたのでは 間に合わない
結局 連続 して5日間 火水木金土 と休んで もうた ぁ・・
5日も休むと 後が 大変と なりに ける
動かない、 体が 余計に 動き 難く なりに けり
意識しないと 脚が 前に出ずらいし 蹴れないし
それでも 前なら ・・ 何か月か 前、 まで かな
歩いてる内に 体が慣れて 来る 事も あった
半分ぐらい 歩いた辺り、から 体が 慣れると 動きが少しでも
滑らかに なる 事もあった そうなると 歩いてる、のが
楽しく、も なって 来たり、
も、あった けど
今は もう まったく そう言う事も 無くなりました
ずっと 出だし、 から の 苦しさ が
体 全体が 歩く事を 嫌がる 違和感 あり、あり な
ままに それを
また・・
体、全体で 感じ、 とりながら の、歩き、 となるので
ほとんど ・・ 楽しさ ・・は もう ない、かな ぁぁ
体の 違和感、を ずっと 感じながら 歩いてる 1時間
それでも、
なるべく 歩こう、 運動しよう となってる、 のは・・
と、考えた なら
終わった 後の 爽快感・・ 充実感・・
やっぱ 苦し くても
まだ、 前向きに 受け止め られてる
まだ やらない、 より やった方が ずっと 気持 いい
から
ずっと やらない 自分 で居る、のは 嫌 だ、って気持ちが
ある、 から
なの だ、ろう
やりたい、 なら やれば いい
やりたく ない なら やらなければ いい
こんなに 朝早く起きる事 が出来にくい なら
やっぱ 時間帯 変える、 ・・ かとも 考える ・・なり
でも、 やっぱり 朝 もっと遅い時間に ・・ か・ぁ・・
あまり 気が進まない し・・
ならば 前の 階段上り、下り した様に 昼 時間帯 に は
とか・・
また階段上り もいいけど 30分コースとなってしまう、から
ビル４棟分、350段 でも 30分では 足りない 脂肪燃焼に
（家から、のビルまでの 平地移動 時間も含め て全体で）
ではもっと 増やせ ばと
当然、考えますが ・・
いいと思える 歩くコースが ない
いっその事 階段上りを 1時間くらい やれば いい、のかとか
そんなに も階段上りだけ でやりたく、 も ない、 し
気持が 向かない
やってみるか チャレンジ として
4棟で30分、 なら 1時間なら 8棟分 歩かにゃ ぁ、ならん
かい なぁ ・・
たぶん やれば やれて しまう のだろう けど
（時間を掛けて ・・ よ、 1棟目 から 慣らして ）
・・にして
も 気が 進まん ・・
昼間 に今の1時間コース を歩く、 とか
なら 朝早く起きる必要も 無く、なる けど
あまり ・・ 気が進まん し
朝の シーン ・・ とした 誰も 居ない 様な しー ず
かな 雰囲気が 好き、 なんで（ほんと、にはそんな所は、ない
けど、も）
早朝なら 瞬間、 瞬間、 には 味わえる し
暗い内 から 歩きながら だん だん と
薄暗い から 明るく なって 行く
そんな 瞬間 空間 に 身を 置く 変わって 行く 様、
と 共に その瞬間 空気感 と共に 在る
気が付かない で、居ると あっと 言う間 なんです、け
ど ねぇ
また
来週 辺りからは 気温20度 前後の日 が続く、とか
秋が来た ・・ と思ったら
すぐ 冬 日、と なり
また 夏日 と なりに けるかも
その後は 本格的な 冬にと なる、 のでしょう か
冬は 冬で 寒そう ・・ でも あります
気を抜くと 周りの 色んな ダメージに やられてしまい そう
です
皆、 それぞれに 悪環境・悪条件 が有るでしょう
気を張り 過ぎても ダメ
気を抜き 過ぎても ダメ
それぞれに いい 塩梅 に 気持を 高揚・高め て
乗り切って 行けたら いい です ねぇ
なるべく 人生 前向き に
何でも 行きましょう
出来なかったら 出来ない なり に
角度を 変えて 見たり
妥協する か しないか は 自分 次第
無理は しない 様に
無理は したい、 なら すれば いい
したく ない なら しなければ いい
どうせ 自分の 人生の 責任 は 自分で 取る、しか ない
の だから
じぶんが思う様に 生きて 行けば いい さ
ただ ジジイ、から
言える事は ・・
「無理」 をする なら 若い 内、だ よ と
若い内なら 体力が ある 情熱が ある 注ぐ 時間が ある
年を取ってから
「無理」 は 出来ない事は ない けど
かなり しんどい よ、 と
体力、 ない、
情熱、は あったり 無かったり、 するけど
時間 ・・ 圧倒的に ・・ ない
もう結構長く 書いて来てしまいました
今 早朝3時台 3時台じゃ まだ 夜中 ・・ か
まだ朝には 間があります か
もうすっかり 冬、ですよね 暖房使ってる、し
早朝のウォークも もう冬支度に 近い恰好してます し
もうネックウォーマー も必需品です 今度のウォーキングからは
しないで出たら 後悔します
人生を 前向きに 生きて行く 為にも
そう ・・ 出来る 様に して 行く 為 にも
まず 健康 でしょう
健康でなければ 何も出来ません
例の 猪木 氏の 「元気ですかぁ～！」
あれ・・ です
健康で居る 為にも
なるべく 気を張って 生きて 行きましょう
か ねぇ ～
（適当 ・・ に、 抜き なが ら も、 ある、の、さ）
では、この辺で
失礼 します
では、 また ・・ の 書ける 日、 まで
オーバー！