もう、あと少し・・ で載せ終わります、のでもう少しこのまま頑張って載せる作業やってみたいと思います
さて、アメブロのサーバぁさんが、こころ良く受け付けてくれる、でしょう・・か？
チャレンジしてみます
チャレンジ １年生 ！♪！♪ （どっかのＣＭのマネ、 念の為）
載せ切れなかったら、もうあと１回くらいになる予定、ではあります
今、即時、になるのか、あらためて(後日）、となるか・・
自分が生きて行ける、生きて行く中で、の 必要な 必要と思える 欲望、 があるのなら
まだ残ってる、 その欲望に真正面から、向かって生きて行くってよりも
ある程度、はすに構えて、色々考え、考え、しながらも
出来るのなら、ある程度、掴みながら、捨てながら、しつつ・・ の、
生きて、いくのも悪くはないのかな・・、と
せめて、これからは、 年の功 を、あるいは活かして、 生きて行こうと
いよいよの ７０を前にして思う、今日、この頃
では ありんす・ よぉ ～ ・・・
(前回まで、ここまで載せた)
さて・・
いろいろと綴ってきましたが、
せっかくの、古い体組成計の記録が出て来ての上記の様に展開してみました、所でありました
ので、
最後の方では
２００２年から最新２０２０年の間での１８年間のトピック的に載せて終りとしたいと思いました
要するに、最後のまとめ ですね
これだけ読んで頂ければ、上記、色々書いて来た事がピックアップ・集約されてます
過去、１８年間の中での
最軽量 記録で言えば ５８キロでした
２０１３年２月２６日 ６２歳時
体重５８キロ、基礎代謝１４４６ｋｃａｌ，骨格筋率３４．７％、体脂肪率１１．８％、
ＢＭＩ １９．２、内臓脂肪レベル３、体年齢３５歳、 実年齢６２歳、 差２７歳
へそ周り７１．９センチ、
最重量で言えば、上の方で書いた通り
２００３年３月１４日、体重 ７７．６キロ、でした ５２歳時
体脂肪率 １９．１％ その時のＢＭＩ ２５．３
となってます(これ以上の数値的な事は書いてない、その機能のない器械だったから)
この数値が最近までもを含めた我が体の２００２年以降から今現在まで含めの最重量記録となってる
多分・・、 派遣契約の仕事が終わって、後に自由時間となっても運動が再開ならず、ずっと運動休止期間が続いたのだと思われます、
自分自身はもうすっかり忘れてしまってますので、その当時の事を詳しく書く事は出来ません、が
体脂肪率 で最高は
２００４年１１月１７日の ２１．９％ でした ５４歳時
体重７３．４キロ、基礎代謝１６６１ｋｃａｌ、骨格筋率３１．９％、体脂肪率２１．９％
ＢＭＩ ２４．０ 内臓脂肪レベル９、 体年齢４８歳、実年齢５４歳、 差６歳
へそ周り 記述なし
内臓脂肪レベル で最多は
２０１７年４月５日 の １０ でした ６６歳時
体重７１．３キロ、基礎代謝１６３３ｋｃａｌ、骨格筋率３２．２％、体脂肪率２０．１％
ＢＭＩ ２３．６、 内臓脂肪レベル １０、身体年齢５３歳、実年齢６６歳、 差１３歳
へそ周り８７．３センチ、
内臓脂肪レベル で最小 は
２０１０年２月２８日 の ３、でした ５９歳時
体重６０．１キロ、基礎代謝１５０２ｋｃａｌ、骨格筋率３７．３％、体脂肪率８．７％
ＢＭＩ １９．６、 内臓脂肪レベル３、 体年齢３０歳、 実年齢５９歳、差２９歳
へそ周り ７５．２センチ
実年齢と体組成計が言う所の 体年齢、との差が最高だったのは
２０１２年１２月１２日 の３２歳、でした ６２歳時
体重５８．８キロ、基礎代謝１４６８ｋｃａｌ、骨格筋率３５．９％、体脂肪率１０．８％
ＢＭＩ １９．４、 内臓脂肪レベル３、 体年齢３０歳、実年齢６２歳、 差３２歳
へそ周り７３センチ、
何度チャレンジ１年生！ やっても受け付けてくれません、ので今日はここまで、とさせて頂きます