お久しぶりで んなぁ・・
ほ～んと に、ここの所 書きに来れなくなっちゃって えぇ
もうここへ書きに来る 体力自体が なくなっちゃって ます
もう夜は早く寝る 習慣の方へ ほぼ 傾きつつ あります
これの前回の見たら ６月に書いてました ねぇ・・
自分的には もっと もっと もうずっと何か月間も 更新してない
風に 感じ・思って いました ・・ が
まだ２か月前か ・・ と
たった２か月前 だと言っても あれから わたしは随分 変わり
ました ねぇ
あれから ・・も 随分と 体力も 落ちました し、目に見えて
今は もうまともには 歩けない く、なってますし
ほんと・・ 本人が 頑張らないと もう、その内 外をまともには
歩けなく なる、かと 思ってます、 ほどに・・
自分自身を ほれ・・ 歩け、 歩け、 ・とこころの中で 叱咤
しながら まあ 見た目 ・ には まともに 歩けて・ る 風に
は見えて ・・ る、 の、かな とは 思う が 今、時点
まだ大股では 歩けて、る、 ので ・・
でも・・ よく見ると 歩き方が 変・・ だと 分かる と
脚が しっかり、しない、から
第一 力が入らない ってより 入れらんない・入らない
今ある力で 歩く しか ない
歩く たって もう１歩目 から 脚が 重たくて 動かなくて
棒の様・・ 鉛 入りか ぁ ってくらいに なっちゃってるから
左右の筋力差 があるから 軽く ビッコ 引いてるみたいな
歩き だし 脚が鉛入り みたいに 重い、から やっと やっと
１歩、１歩 出しながら 歩いて ・・ る
自分の 体自体が 筋力の低下 で重くなってる から 何をやる
にも やっと動かしてる そんな感じ にと なりに ける かも
状態、なり ・・
わたしの体 どこか 変 ですので
筋力の低下 だけ、じゃ なくって 体の内側 から
体を動かそう とした時点で 即、 中から 抵抗が ・・ 来る
それは 即、 わぁ っと
体を 動かす にはそれに 逆らって 動かす
動かそう、とした時点で 即、疲労物質 で体中が 覆われて
まるで 拘束衣 を着て 体の どこでも、を 動かしてる みたい
・・に、 強い、疲労感 で 体中が 覆われる
それは 動かして る、間、中、 を 常に・・ あ・る から
何をするにも 常に その疲労感 と戦いながら ・・を体を使う
必要 ・・ が、ある
から ・・
この頃は ルンバモード を取る 事も 随分増えた ・・ な・ぁ
前回、書いてた時には まだ 一日１回 程度で 済んでた けど
念の為 ルンバモード とは、 疲れを 特に感じた 時に
わたしは 壁際に寄って 脚、上げて 壁にもたれ掛けて
体が 疲れを感じ過ぎて ツライ、ので 体力回復の為に 一時休憩
している 姿、です
掃除機の ルンバが 掃除終わって 壁際の充電器まで 戻って充電
してる姿、 になぞらえて 自分で そう言って ます
今は もう１日１回 では 済みません ・・ ねぇ・ 何回も・・
その度に 寝てしまう 場合も ある し
５分、１０分、２０分 ３０分ての もあれば時に は、1時間くら
い寝てしまって る、時も・・
それでも 夜には ちゃんと 眠れます ・・し、
わたしは いつでも 万年、寝不足 みたいな ものです、から
ここ1週間くらい ですかね 今は毎日 歩く様にしてる ので
たった３０分です それ以上 は歩け ません
歩く前 から もう 疲労物質・疲労感 で 体中が 覆われてます
その為にも 夜更かし は出来ません ・・し、もうこの頃は
夜更かし とか 夜遅く寝る、 よりは 早く寝た方が いい、と
体が 動く様に、も なって来て、 る、 みたい な・・
それでも 何とか 当日中・２４時、なる までに 床に就ける
様では ありたい と
だから ここに書きに 来る、のは もう・・ 難しい のです
こうやって 今は夜中の２時台 ですけど 今日は 特別 です
本当は 寝た方がいい、 のですが
明日は 歩かない・運動しない と決めて 洗濯に当てようと
この夏の 暑い、 中では 着る物も それ用の の方がいいし
そう たくさんは 在庫持ってないし ほんとは足りない分 買った
方がいい、 のは分かってる、のですが どうしても 服飾の方は
優先順位 が後・・ に なりがち ・・ で まだ買えて、ませ
ん 使えるお金には いつでも 足りない、 ので
何と言っても わたしは エンゲル係数 １００％ との意識が
あります、ので
１００％なんて 有り得ない、 のですが アパート代とか、も
払ってる、し 自分の意識、 的には そんなイメージです、から
もうユニクロさん、 からの５００円オフ クーポン 何回パスした
事、か 何十回 ・・ か
ちなみに、 エンゲル係数 って １００％に 近い、ほど 貧しい
って事、です、から お金に 余裕がない、ほど 食うため、に
使ってる 率 が 増す １００％に近づく
運動しない、 って決めて 何が いいか・・ ってぇと
朝に ゆっくり ベッドの上で ラジオを 聴きながら 過ごせる
時間が 増える、
この ゆっくり 出来る時間が 増える って事は わたしにと
っては 好きな ビールを飲みながら 映画のDVD でも見ている
時の 様な リラックス した感じ
それと同じ なんだな、と 最近 思いました
本当は 運動したい 気持も ある、 もうこの頃は 毎日でも
歩かないと どんどん、と 体の運動機能 が より 衰え、て行く
歩いたって ・・ 衰え、の方が 上回ってる のは 目に見えて
る のも 分かってる が
歩ける ・・ なら 歩いて いたい
自分が どこまで 出来て 何が 出来ない、のか
前回 出来て た事が 今回も 出来る ・・ の、か 出来ない
・・ の、か
出来ない の、なら 何か すれば 出来る、の、か 出来ない
の、か
どこまで 出来ない、のか
自分が 今・・ どういう 状態に ある、 のか
出来る なら やれば いい
出来ない なら 出来る 道 ・・ は ある・ のか
ない のか
ない、 なら 何か ・・ を、 考えて ・・ みる
どうにも ならなければ 受け入れ ・・ る、のか 入れ、ない
のか
その時に なって見なければ 分からない
分からない事で 頭を 悩ませても しょうが ・・ ない
人生 何が 起こる か 分から ない
分からない 事は 分からない で、いい じゃ ない
かい
頑張れ ・・ る、 なら 頑張れ ば、 いい
頑張れ ・・ ない、 なら 頑張 ら、ない し
それ ・・ で、 受け入れ られない、 なら
頑張る ・・ しか ない
って事で
この頃は ・・
自分の 免疫力 が衰えて来た、のか 持病の が、中から膨らんで
来てる 事が 多くなってる
触ると 痛かったり 痛く なかったり でも、明らかに 膨らんで
る 回数が増えて来た
何となく 膨らんで る時には 気分も 悪い、し
すぐに病院に 行った方が いい、のは 分かって、る が、
上でも 書いた通り で エンゲル係数 １００％だから
とても そんな余裕 がある訳が ない
普段が 健康過ぎる くらい 健康なんで 病院に係る事自体がない
から ず ～ っと 無保険 でやって来てる から
10割負担で かかれば もう、すぐ １回で1万円 前後出る
だろうから かかれば１回、2回じゃ 済みそうに ない から
それこそ ５万 とか １０万 とか 考えておかなければならん
・・ 行けん ・・ わ・ぁ ・・
この 今の現状の 体を 動かそう とした時点で の、この
即、 襲い来る 体中を 覆いつくす 疲労感 ・・ と
柔らかい 拘束衣 を身に まとったみたいな そんな動かしずらさ
が常に ある この我が身 の 不快感 とが 同居してる
今、現在の 我が体 の、現状
・・は
この 持病 も 関係 してる のか もしか、して
急速に 衰え が 進行 してる、のも
周りの 人達よりも 我が体 老化の進行 が早い様に思う ・・
けど・・
現状 何も出来ない 食う、だけで もいっぱい だか、ら
あと・・ 何年・・ 生きられ ・ るのか も 分からない
のだから
このまま ・・ で、 行く・生く なり
もう ・・ 棺桶 に 足先 が着いて る 様な 有様
なんだから
それも よし ・・
よし ・・ と、しましょう か、ね ぇ・・
しかし・・
もう・・
身体 が 言う事 利かない から
毎日の 通常 にやってる事 以外には 何も 出来ない
最近は 通常にやってる 事、さえ 出来、にくく なって来て、る
から 間に ルンバモード 入れたり しばし休憩 入れたり
あるいは そもそも 手を抜いたり やらなかったり も出て来てる
それも また よし ・・
それでも
通常 に 生きて 行かなきゃ ぁ、ならない
から・・
生きて 行きます ・・ か ぁ ・・
それでは 皆さん
もう あまり 書きにも 来れない 可能性 の方が
強い ですが
また 今日の様に ぼっと、して 来れる 日も あるやも
知れません
まだ・・ これで 最後じゃ ありません
つもり、です
それでは どちら様も
長の お付き合い お疲れ様 でした
おやすみ なさい ・・
オーバー