五行象鑑定士 Kochi（こち）です。
スクワットに動きがついた運動。
ジムに通い始めて３か月目に入り、
少しずつトレーニングもきつくなり
相変わらず毎週筋肉痛です(笑)
↑次の日には来るけど、いつまでも痛いのよね(笑)
これ、自分たちではサササーっと
動いていたつもりでしたが、動画とって
もらったら驚くほどスローモーションで
びっくりしました
その場で止まってやっていたトレーニン
グに軽い動きがつくだけで、信じられ
ないくらい息があがりました。
・・・ま、まぁ運動不足のせいですが
息が上がる→心拍ドキドキ（火の作用）
私に足りない火の要素を取り入れる事が
でき、ほったらかしだったブログを
ちゃんと書かなくちゃな・・・と重い腰
が上がりそうな感じです。
要するに、私に足りていない「やる気」
が出てきましたよ
だって、ジムに行ってない時もちょこ
っとだけやけど腹筋したり柔軟したり
するようになりましたから
痩せたんか？と聞かれたら、まっっっ
たく痩せてませんがね
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