新しいレッスンスケジュールに変わった初めての土曜日もOBT

まずはあいり先生のリトモス45

新しいTシャツを受け取りました

来週着ようかな〜と思ってたけど…キャンセル待ちなのを忘れてたわ

ダンス(PW)、クンビア、エアロダンス落ちな8曲。

初めてのレゲトン。

シンプルなペレオがあるのがイイね

今回セクシーダンスがないからコレがそうだと言われると納得です

パートナーワークのダンスは激しいのかしら…。

あいり先生ありがとうございました

続いて久保田泰匡君のグループパワー45

早速参加出来ましたよ

ルネ歴は10年だそうで〜結構なベテランさんなんですね。

過去トラは…。

W-UPはアリアナグランデ

結構古い曲

パワー歴が長い人には嬉しい選曲だったみたい〜。

プッシュアップはコレかな。

キツイナンバーばかりで疲れたわ

久保田君ありがとうございました

ランチ

昼からは怒涛の4レッスン

まずは花ちゃんZUMBA45

新しいW-UP。

昔とは振付一新されて再登場だそうです。

リトモスでは『Laserlight』が有名なアーティストさんかな。

手振りとの連動が難しくて…。

爽やかな振付が楽しいね

続いてチャレンジエアロ45

昼間の明るい時間になると参加してるメンバーも結構変わりますね。

まだ場所が定番化出来てないのでウロウロしてます

1Bはほぼ完成

最後のキックボールチェンジからのステップタップがイマイチ分からず…ステップ的なバウンスみたいな感じなのかしら…。

2B途中までで今回は終了。

出だしの手振りは何となく分かったけど〜強度高いな

クールダウンはサザンの新曲です。

5分と長いので車の入替ダッシュがハードや

花岡先生ありがとうございました

続いてひとみ先生のレギュラーエアロ45

エアラーさん的には続けて面白いエアロが出来る環境はイイですよね〜ハードだけど頑張れる

1Bは先週からの押出。

ターンからのジャックは何となく…何となく出来てた

2Bはスラッシュニーロンデからのボールチェンジはクリア出来たかな。

その後のタップシャッセ〜上にジャンプが混同してしまいモヤモヤ〜キッチリ意識して動きたいな。

3Bはベースだけで勘弁して貰いました

来週はチョット頑張らないとだな…。

ひとみ先生ありがとうございました

ラストは佐竹先生のリトモス45

お疲れモードでやるリトモスは身体が動かないね

ジャズ、ダンス(PW)、エアロダンス落ちの8曲。

ヒップホップは未だに試行錯誤が続きます。

ステップタッチ〜ニー〜降ろしての両手の位置関係がよく分からん。

最後足を下ろした時は構えてなくてイイのかな。

佐竹先生ありがとうございました

新スケジュール