ますます激戦予約な土曜日もOBT
花ちゃんZUMBAが取れないと合間が長いね。
メガヘラクロスを追いかけてましたが
まずはあいり先生のリトモス45
まだまだレクチャーしたいポイント多めです。
ラテン②、レゲトン、エアロダンス落ちの8曲でした。
でも公開されたのはラテン②
ビハインド×2〜2マーチで後ろ向いてジャズスクエアは公式Ver.でしたっけ
コレでこの時間も11曲やれましたね。
あいり先生ありがとうございました
続いて内田さんのグループセンタジー45
Oct23を入れたMIXになってたそうです。
内田さんは昔の奴は余り持ってないのかな。
腹筋をキリキリ追い込んでお終い
内田さんありがとうございました
リトモスアフター
ラストはひとみ先生の2レッスン
まずはポルドブラ30
基本動作の練習と1Bのみの振付の取り組むように変わったそうです。
難しいと脅されるオッサンでした
ファイナルソングはコレ
ラストはレギュラーエアロ45
16c24c24c構成な今回。
先々週の3Bが1B。
ラストがコザックからロンデで後ろに回して前にシャッセで完成かな。
2Bはみんな大好きな…乗ってジャックボールチェンジツイストで始まる
タッチカールからのバックキックボールチェンジで後ろに下ろしてトゥヒールタップで後ろ回りがちと感覚が合わず苦戦
3Bはリープ〜カリオカから引っ掛けクロス〜逆回転で1周…そこから振付付きヒールキックフロントキックがやり切れず…。
何回か通してとりあえず気持ち良く終われました
来週はお休みなのでまたまた今回の3Bベースからのチャレンジになりそうです。
ひとみ先生ありがとうございました