まだまだ多忙につき〜仕事に引っ張られながらのフィットネス活動です。
木曜日のOBT
木曜日は5回もあったのに遂に初回だけになってしまった古市先生のレッスン。
4月もどうなることやらです。
まずは冨田君のグループパワー45に参加
現行ナンバーは今回までで次回からはバックナンバーを混ぜつつやるそうです。
有終の美を飾ろうと頑張りました
初回レッスンだと汗だくになるパワー
有酸素運動じゃなくても効くな〜
冨田君ありがとうございました
続いてまり☆りん先生のリトモス45に参加
チョット珍しいのも混ぜつつ、動き易いナンバーで構成したそうです。
最後は気持ち良く終わりたいですからね
ガガ様ダンストラック
コンビネーションがイマイチ思い出せず
ヤッピィーさんの投げキッスVer.は難しい
RM29:Dance(W-UP)『Hold It Against Me』
RM70:Latin『Baila Esta Cumbia』
RM36:Dance『The Edge Of Glory』
RM65:HipHop『Bounce Back』
RM43:SexyDance『Love Is Going Nowhere』
RM42:LatinDance『De Lao A Lao』
RM39:AeroDance『Applause』
RM39:Reggaeton(CD)『Donde Estes Llegare』
そしていよいよ始まるRM71
4月からも楽しく参りましょう
まり☆りん先生ありがとうございました