左足のアキレス腱だったんですね〜な話からラテンのピボットターンで左加重になると違和感あった理由(ワケ)です。
乗って回ると捻った時に確かに危ないと思います。
マーチで足を変えながら回る様に出来るだけしてるのですが、ツイツイね
終わってから先生とお話ししてて〜脹脛がパンパンに張ってるからほぐす様にアドバイスを頂きました。
柔軟性がないとアキレス腱だけに負担が大きそうですね。
自宅テニスボールの出番が遂に…ルネでは色々器具を使えそうです
さてOBTへ凸劇
エレベーター内の貼り紙が変更されてまして〜2点ほどの告知。
一つ目はジム利用中の車の入れ替えをご遠慮願いたいお話し。
また何か事故があったっぽいのかな？
とは言え2時間半しか無料じゃないので長居する人は入れ替えたいのが人情ですからねぇ
入れ替えなくても無料のままになる様に考えて欲しい所です。
二つ目は6月から土曜日に限り〜終日非常階段が開放されるそうです。
朝一のスイミングスクール渋滞は激しいですからね〜エレベーターで無駄に時間を浪費しなくて良いですね
さて非常階段って何処に出るのかしら
そんなこんなでまり☆りん先生のリトモス60に参加
再来週のOBT13年記念？のリトモスは仮装OKなイベントになってますよ。
モナコさんも何かやるそうで〜その仮装に関係あるリクエストをしているとか
もしかしてアレなのか…楽しみですね
私はドレスコード緑に合わせてガチャピン出動です
RM59も後2回といよいよバックナンバーシーズンの到来
その前にいよいよ総まとめに入りますね。
パートナーワークは二つのグループに分けて円陣を作ってやりましたよ
中心に向かってシャッセ外向いてキック、外に向かってシャッセ内向いてキックみたいな感じでした
花が開いて閉じてと綺麗に纏まってましたね〜
まり☆りん先生ありがとうございました
猫は隠れる時に尻尾を出すのは何故だろう？！
チコちゃんに聞いてみたい
