GG

月曜日祝祭日はなかなか休みが取り難いけど〜今月はチョット忙し過ぎるかな。

腹ごしらえをして…

普通に営業してるゴールドジムへ

まり☆りん先生のリトモス60に参加しました

大阪遠征組が不在だったのでチョット寂しかったけど〜今回は右の姐さんはいらしたので楽しく参加出来ました

久しぶりのダンストラック

こんな忙しいのは最近はあまりないよね

ジェイソンデルーロは新曲のパートナーワークなんだっけか…結構昔から採用されてたのね。

どうセクシーに持って行くか…先生のお話をイメージ出来ると良さげ

60分11曲やるとリトモスらしさを堪能出来て良いな

RM23:Dance(W-UP)『Gloria』

RM50:Latin『Piensas』

RM49:Dance『If It Ain't Love』

RM63:Reggaeton『Date La Vuelta』

RM16:Flamenco『Bendita』

RM38:SexyDance『Scream And Shout』

RM39:Latino『Es El Amor Quien Manda』

RM42:HipHop(RT)『Salute』

RM32:Latin『Lovumba』

RM20:AeroDance『Total eclipse of the heart』

RM45:Arabian(CD)『Habibi』

まり☆りん先生ありがとうございました

81

9月3週目の日曜日は久しぶりにNAS大高のリトモス新曲発表会に参戦

10月からリリースされるRM81を初体験して来ました

噂のW-UPは確かに身体の向き、手と足を連動させるのが難しい感じ…前後に動きながらアレコレやるから対面レッスンだと視覚情報にやられるんだろうな〜

セクシーダンスのタオルは自分に合う物がなかなか見つからなさそう。

ライブでよく使うマフラータオルかな…。

ブンブン回して床にバサっと落とすからリトモス専用にする必要アリ

振付的にはタオル必須ぐらいの勢いなので忘れないようにしましょう

今回はコレにて10月凸入〜楽しい年末にしましょう

ハシゴ先はルネ熱にて恒例のカトちゃん代行リトモス45

笑いの殿堂と共に激しい選曲が楽しみな代行レッスン

タッチミーのファイナルポーズはそれじゃないやーん！とツッコミたかったけど、本編に全く出て来ない奴は難しいね

リトモスで1,2を争う難易度な『Tonight』。

昨日もやったけど、綺麗にまとめるのは大変だわ

クールダウンのレゲトンはカトちゃんの定番かな〜歌えるから

昨日のあいりちゃんもコレだったのは笑えた

RM25:Dance(W-UP)『The Sun Always Shines on TV.』

RM26:Reggaeton『Yo Soy Tu Gatita』

RM26:HipHop『Wait A Minute』

RM43:Retro『Oye El Bom』

RM41:Dance『Tonight』

RM43:Jazz(RT)『All About That Bass』

RM26:AeroDance『Take On Me』

RM55:Reggaeton(CD)『Besandote』

加藤先生ありがとうございました

ラストは阿知波さんのグループパワー45

久しぶりにコチラでやりましたね。

声出し激しいですけど、スタジオが広いので1番後ろからはなかなか参戦出来ず

今回はインクリーズとはいえ…途中で力尽きるのが怖くてチャレンジ出来ない

やり過ぎると終わってからがキツイもんな

阿知波さんありがとうございました

リトモスアフターはココナッツミルクベースの『ブルーベリーミルク』を頂きました

くらしっく

10月からのスケジュールが出ましたね〜とOBT

猫繋がりで散々お世話になって来たひとみ先生のレギュラーエアロとポルドブラが無くなってしまいました

先生のブログによるとオフ日1日でもなかなか回復出来なかったようです。

私も老眼だったり腰痛だったりと年齢を感じるお年頃なのでなんだかわかってしまって辛いな〜。

まだイントラさん自体は続くみたいだから時間を見つけてレッスン受けに行きたいですね。

さて土曜日朝はあいり先生のリトモス45

最近だけど懐かしさを感じるバックナンバーとか…。

大好きなコチラ

コレって経験少ない人には難し目な曲なのかしら

確かに…左カール左キックボールチェンジ左マンボー左背周りターン…ステップせずにニー…なるほど

初めてのラテンジャズ。

フリーポーズが特徴的かな

RM77:Dance(W-UP)『Flowers』

RM56:Latino『Amor,Amor,Amor』

RM22:HipHop『Low』

RM75:SexyDance『Like A Drug』

RM42:Dance『Stay the night』

RM16:LatinJazz『Todos Me Miran』

RM17:AeroDance『Gimme Gimme』

RM55:Reggaeton(CD)『Besandote』

あいり先生ありがとうございました

リトモスアフターは何もかもが手作りなカフェ。

余りにも時間が掛かって花ちゃんZUMBAはキャンセルしたわ

と云う理由(ワケ)で花ちゃんチャレンジエアロ45

1Bは不明点がクリアになったけど…タッチニーから後ろに足を下ろせなくてワチャワチャでした

2Bは戻って来る時のトゥヒールの足がやっと分かった〜。

手振りも付いたけど、理解出来れば何とかなりそうな感じかな。

花岡先生ありがとうございました

続いてひとみ先生のレギュラーエアロ45

残り3週との事で集中してやれたかな

2Bは先生にチェックされながらも何とか出来た

初出し3Bはターンの所が珍しく1発クリア

タッチタッチターンからの後ろへボールチェンジもフッと頭に浮かんで何とか出来ました

来週は用事があるのでラスト1回ですが、笑顔で終われる様に頑張ります

ひとみ先生ありがとうございました

ラストはカトちゃん代行リトモス45

この時間のレッスンでは激し過ぎる選曲かな

MIXシーズン到来の象徴

当時はまともに出来たことなかったけど〜経験次第なのか…

RM18:Dance(W-UP)『Fame』

RM26:LatinDance『Mueve Ese Boom』

RM26:Reggaeton『Yo Soy Tu Gatita』

RM26:HipHop『Wait A Minute』

RM41:Dance『Tonight』

RM32:Latin『Lovumba』

RM26:AeroDance『Take On Me』

RM55:Reggaeton(CD)『Besandote』

加藤先生ありがとうございました

3連戦

祝祭日とか用事とかある9月は予約しない日が多いので余ってるのよ〜とOBT

直前までキャンセル待ちでヤキモキしないから精神的に楽ですね。

まずは古市先生のレギュラーエアロ45

1Bはエルビスリープ〜後ろ前タタンカリオカからの引っ掛けターンで後向きに変わりました。

2Bはバランスの回数間違えて反対側に行ってしまう…

来週につづく…。

続いてZUMBA45

サビの所が勢いだけなのが…冷静に頑張ります

古市先生ありがとうございました

ラストはまり☆りん先生のリトモス45

リクエスト曲なW-UP。

全く覚えてなかったね〜確かに曲はイイ

ヤッホーからの嵐の素顔

↑→→↑

今まで聞いた中で1番分かりやすい説明でした

ジャンプしてハマルパターン…

RM46:Dance(W-UP)『Five More Hours』

RM80:Latin『Bonita』

RM50:Dance『Ain't your mama』

RM62:Reggaeton『La Diabla』

RM65:HipHop『Bounce Back』

RM35:AfroDance『Goin' In』

RM42:LatinDance『De Lao A Lao』

RM19:Pop(CD)『Stronger』

まり☆りん先生ありがとうございました

GMJ

2週目はキャンセル待ち拾えた〜とGMJ

OBTの臨時営業日前半戦のスケジュールが出ましたね。

花ちゃんZUMBAが2本ずつあるからマニアは大変

エアロがないのが残念だけど…。

とまずは花ちゃんZUMBA45

ストレッチパートをカットして帰って来ました

ゾンビデダンス旅行する人がリクエストしてるらしい〜来週ぐらいやるかな。

続いてチャレンジエアロ45

今月はややこしい手振りは無さそうですね

1Bはラストのニーチャチャチャからの面替に繋がる動きを見落としてアウト

2Bはダブルキックタタンからの後ろへの変化と…そこからジャンプタタンへの繋ぎを見落としてアウト

次回参加出来たら修正したい…。

しかし、週を追うごとに展開が早くなるので大丈夫か不安だわ

カッティングで止まるのは避けたいのだが…

花岡先生ありがとうございました