氷の季節

一気に暑くなってかき氷屋さんも盛況な模様

火曜日はGMJで花ちゃんの2レッスン

まずはZUMBA45

最近のW-UP

BLACKPINKの妹分だとか。

ニャンコ全開の振付が楽しい

ガガ様流行ってますね〜リトモスでもやりそうな曲じゃないですか

今月のクールダウン。

ファイナルポーズはオオタニサーンだそうです

続いてチャレンジエアロ45

来週は緑の日でお休みなので最終週でした。

1B2B共に正面から左面への変化なんですが…横に背中向けて始まるのでカッティングすると…

コリオもアヤフヤな上に向きも明確に意識出来なくてモヤモヤ〜な残念な結果

来月は振替休日でお休みが入るため3回しかないね…。

クールダウンはドリカムでした。

マラソンの応援歌だそうですが〜大阪万博も始まったと云う事で激しく応援しました

花岡先生ありがとうございました

代行

日曜日も朝から元気にOBT

まずは花ちゃんZUMBA45

まり☆りん先生の代行で２ヶ月ほど続く予定です。

土曜日はあいり先生のリトモスやってるので予約は不可能なんですが、キャンセルするお友達に譲って貰いました

代行レッスンの方は曲構成が半分ぐらい変わるみたいです。

W-UPは月曜日のGMJでやってたらしいコチラ。

マニアックな曲〜

クールダウンは先月のレギュラーレッスンでやってた曲です。

花岡先生ありがとうございました

続いて山本佳代子さんのグループセンタジー45

代行レッスンでいつもはコクールの方でレッスンされてるそうです。

チャレンジトラックはやったことあるスクワットだったな

山本さんありがとうございました

昼一は古市先生のチャレンジエアロ45

1Bはカールターンで180度向き変えてからのパドブレが厄介やな…最終的にはシザースに変わるらしい…。

2Bも似たような動きの理解が進まず…来週ベースから再確認ですねぇ

ラストはZUMBA45にも参加

まり☆りん先生と似たような曲構成なのでコチラに人が流れてるっぽい。

花ちゃんZUMBAはリトモスに似た難解さがあるので短期間では楽しさが掴めないかもですね。

キャンセルGETで5番右大臣ポジション

ZUMBAでも先生の隣は緊張します

久しぶりのコチラ〜

〆

古市先生ありがとうございました

83

4月になってもそこそこ忙しいけどフィットネス活動は順調に進みそうです〜とOBT

まずは古市先生のレギュラーエアロ45

新しい人がいそうな感じはないけど、再来週のレッスンもソールドアウトでキャンセル待ちにヤキモキしてます。

1Bはかなり苦戦。

ベースと変化Ver.の繋がりが…後向きでタタンはやりにくいな

2Bもチョットやって次週へ。

まだまだ変化しそうで戦々恐々です

続いてZUMBA45

先々週からやってる新曲…なかなか手強い

ラストは1番盛り上がるコチラ

階段下にいても声が聞こえるのよ

古市先生ありがとうございました

ラストはピロコ先生のリトモス45

まり☆りん先生の代行で２ヶ月ほどお世話になる予定です。

高音声出し合戦で盛り上がりましょう〜私も負けないぞ

セクシーダンス、ラテン⑨、エアロダンス落ちな8曲。

早速ヒップホップが公開されました。

花ちゃんZUMBAでもやってた曲らしく耳に馴染んでるみたい

首が動かないな

ピロコ先生ありがとうございました

休業

3月最終週は4月から優美さんがインストラクターを休業されるとの事で大阪京都弾丸ツアーへ凸撃

春休みに道路工事って何やねんとヤキモキしながらまずはコスパ鶴見緑地へ

web予約のチェックイン方法が変わったのを知らなくて焦りましたが何とか滑り込みセーフ

会員証のバーコードをピッとやるらしいですよ

ストリップダンスのファイナルポーズレクチャーでピタッとハマる鶴見の皆様と優美さんにホッコリ暖まりました

RM77:Dance(W-UP):『Flowers』

RM80:Dance『Houdini』

RM82:LatinDance『No Sigue Modas』

RM57:Jazz(RT)『Love So Soft』

RM31:StripDance(RT)『Not Myself Tonight』

RM26:Reggaeton『Yo Soy Tu Gatita』

RM26:AeroDance『Take On Me』

RM77:Flamenco(CD)『No Se Enamores De Mi』

続いてオアシス桂川改めルネサンス桂川としてスタートした京都へ…ほっしーの捕捉に成功しました

コーポレート会員への対応は4月からなのでオアシスチケットでチェックイン。

予約システムはまだ統合されてないので現地で予約するしかないのですが、直前にキャンセルが出てギリギリで参加出来ましたとさ

会員さんじゃないと空いてるのかどうかも分からないのは不便やな。

コチラの皆様はセクシーダンス大好きで超盛り上がるので楽しいです

セクシー姐さんが不在だったのは残念でした

RM58:Dance(W-UP):『I Just Died In Your Arms』

RM61:HipHopFemm『Woman Like Me』

RM80:Dance『Houdini』

RM57:Jazz(RT)『Love So Soft』

RM31:StripDance(RT)『Not Myself Tonight』

RM26:Reggaeton『Yo Soy Tu Gatita』

RM26:AeroDance『Take On Me』

RM77:Flamenco(CD)『No Se Enamores De Mi』

優美さんって誰だろうからの出会いからスッカリ魅了されてしまったユミモス

豊島さんやほっしーetcとの出会いにも繋がり…リトコンやら何やらで色々指導してもらったり…感謝感謝の数年

元気に復活してまた楽しく一緒にリトモス出来ますように…

ご一緒頂いた皆さまありがとうございました

RITMOS83

3月は大高に行けないから20日に行こうかな〜と思ってたら…予定が変わったのね〜と近藤技研工業西淀川区民ホールへ凸撃…でもタイミング悪くお話し出来ず〜残念。

まぁこっちにうつつを抜かしてたので…梅田で腰痛になるの巻

と云う理由(ワケ)で新曲RM83を初体験して来ました

RM82程はややこしくないかな〜と云う印象。

W-UPのオトハメは慣れの問題でしょ〜前々回みたいな事はないと思う

日本のMT様がリード取ってる曲が多いらしいので公開されるのが楽しみかも

セクシーダンスは御大が可愛いファイナルポーズを決めてるらしいです

パートナーワークは右と左でグループ分けして出来るようにやってました〜公式なやり方になるのかしら。

ヒップホップはまたまた花ちゃんZUMBAでやってた曲かな

Dance-Fitのこの振付が所々リトモスにも使われてますねぇ

リトモス終わってから徒歩5分の銭湯でまったり汗を流して悠々と帰宅…と思いきや〜スマートウォッチを忘れ物してしまう失態

新大阪行くまで左手にハマってないのに気付かないなんて…

新幹線の時間的に取りに行く時間はなくて電話したら見つからず〜とりあえず連絡先を伝えて糸冬。

新幹線に乗って駅弁食べてたら電話が鳴って見つかったよ〜と

でも愛知県から取りに行くには無理なので着払いで送ってもらう事に

親身になってくれたおばちゃんに感謝しつつ…最近忘れ物多くてジジイ化しまくりだな〜と反省しまくりな3月スタートでした。

ご一緒頂いた皆様ありがとうございました