２時前には寝れました。
夜食はしてしまいました。
朝もまだお腹痛いです。
酸化マグネシウムはお休みします。
夢見は謎でしたが起きたら忘れました。
６時半には起きました。
これから着替えて腰痛体操などをします。
ストレッチも出来るとよいです。
朝ごはんも食べます。
パン屋さんは11時頃行こうと思います。食パンの焼き上がりの関係です。
通院は15時からなので...自転車で行けるので間に合いますね。
午前中にradikoとTVerを見れるとよいです。
お通じは出なくなってしまいました。
でも酸化マグネシウムは飲まない方がよいかな。
では、今日も頑張ります。