遅ようございます

６時前に一度起きましたがまた寝てしまって頭がぼっーとしています。

８時起きです。結局。

腰痛体操もまだしてないです。

整形外科は予約でないけど体操も面倒になっています。

コーヒーは中途覚醒したとき飲みました。

夢見がまた悪かったです。

着替えてはいたのでとりあえず腰痛体操して通院してきます。