お休みなさい。

今日は中途覚醒２時ぐらいにしてから寝れなくてradikoを聞いたりして寝たのは明け方でした。９時すぎてからようやく起きて自室の掃除とエアコンのフィルター掃除して腰痛体操などしたら１０時近くでした。

朝ごはんは早めに食べてました。

夜食もしてました。

午後は祖母の家の掃除しました。あとはほとんど寝てました。

今日もストレッチなどはサボりました。

体重はお通じあったからへってましたがまだまだ重いです。