おはようございます

4時前にはなんとか寝れました。

６時前に起きましたが。

夢見は謎でした。歯磨きし直してマウスピースも付けて寝たわりには眠りは浅かったです。

普段着に着替えてから腰痛体操などをしました。

これから朝ごはんです。

朝ごはんはお茶漬けとヨーグルトと豆乳です。

今日も在宅予定です。

今日はCoreくんのラジオと雄大くんのラジオを聞こうと思います。