おはようございます

1時間だけ追加で寝れました苦笑

トータルで5時間弱ですかね。

お通じはありました！

寝起きのコーヒーはさっき起きてたときにしたのでハーブティー飲もうと思います。

眠いからコーヒーを飲みたい気持ちはあるのですが。

今日は車でまた出掛けます。

さて、体操しますかね。

昨日この体操しましたよー。

酸化マグネシウムも減らせるとよいです！