昨日は作業所に通所してきました。
体温が不安定で上がったり下がったり…鎮痛剤は服薬していきました。
朝は腰痛体操などはしました。
ストレッチも1種類だけしました。
二の腕エクササイズは１セットしました。
作業所はいつも通りに過ごしました。
帰宅してから自室の掃除をして、お薬を詰めました。
日曜日か土曜日の夕飯の時の薬を服薬し忘れてたのでちょっと心配ですね。エビリファイとかあったので胃薬とかアレグラとかも。
正確には昼の薬と夕飯の時を間違えて昼も夜と整腸剤とカルボステインは毎食なので服薬して...
日曜日微熱があってしんどくて間違えたかな。
夕飯のあとは夜寝して夢見は苦しかったです。
はっきり行って欲しいような言わないで欲しいような。
お風呂は湯船に少し浸かりました。
これからアトピーの薬を塗って寝ます。
今日は午前中祖母の家の掃除をして午後も訪問看護を受けて、眼科にも通院です。
今日から7月ですね。
夜食はやめないとね。
では、お休みなさい。