こんにちは(^▽^)/
（大変ご無沙汰しております…💦）
この夏、コブタは断食合宿に参加しました。
これと同じものの夏バージョンです。↓
素晴らしい仲間たちと出会い、
とっても楽しくて、
実は人見知りのコブタも、リラックスして参加できました。
いまでは、心のふるさとみたいな感じがしています。
このブログを見て、
「ああ、またあの楽しい経験をする人たちがいるんだなぁ…」
と、ちょっとうらやましく思ったのでした。
コブタは今年の初めに、
「今年こそ、
完全なる健康体を手に入れよう！」( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
と思ったのでした。
それで、以前から
「いざという時にはここでお世話になろう」と決めていた、
森美智代先生の合宿に参加することにしました。
本当は、
この断食合宿に参加しさえすれば
コブタの心配事は即座に解消すると思っていたのです。
（いろいろ努力しても炎症体質が克服できないのが気になっていて）
でも、そんなに甘いものではありませんでした。
（今にして思えば当然です💦 なにしろ体質改善ですから）
合宿の前には、断食でトラブルが起こらないか
まずは先生の診察を受けます。
その時に、
「うーん。
一度くらい断食をしてもね～
以前の食生活に戻るとまた元の木阿弥になる場合が多いのよ～」
とのことで。
生菜食のBコース（胃腸が弱い人のためのものらしいです）
というのを勧められたのでした。
そこで、合宿参加以前から、
西式甲田療法の食養生を始めました。
合宿では、
西式甲田療法の基本をしっかり教わりました。
なるほど、それで初めての方限定の募集なのだ…
と、あとから合点がいったのです。
そんなわけでコブタはいま、
朝は食べない。
昼は人参ジュースと青汁を一杯ずつ、
夜は、手作りのお豆腐（これがおいしくて！）と
やはりジュースを一杯ずつと生玄米の粉
それとハチミツ！（これを忘れてはいけません(^_^;)）
という食生活を続けています。
（食後には、エビオスとスピレンを10粒ずつ飲みます）
合宿前は、初めこそおいしいと思っていたものの
お豆腐が市販のものだったこともあって
ちょっと飽きてしまいましたが、
合宿後は、
回復食の時にいただいた様々なトッピングを
食べてもいいことになり、
いろんなものをかわるがわるかけたり混ぜたりして
変化を楽しんでいます。(^^)v
冬の合宿は年末年始にかかりますので、きっと、
厳かで清らかな心持で過ごすことができるでしょう。
本当に、うらやましいな…と思うのです。
合宿は伊勢神宮の正式参拝から始まりました。
早起きして新幹線の到着早々なので、コブタの顔がむくんでいます(^_^;)
先生はいつもお召し物だそうなのですが、この日は大雨の予報だったので洋装で。
でもいいお天気でした。
みんなでEM団子づくり。
コブタが着ているのは龍体文字のTシャツです。