57.5㎏
昨日より -1.3㎏！！
やっぱり、昨日のジムでやった
ボディコンバットが効いたなぁ～
あれはほんまにキツイもんなぁ。
まぁ、これもまた、水分量の変化やろうし、
食べたらまたもどっちゃうでしょね。
今日の朝食は、
バナナ2本
ヨーグルト
お腹ペコペコで、
バナナ2本も食べちゃったぜ(笑)
まぁ、朝フルーツはおなかいっぱい食べてもオッケーって記事で読んだのでw
よしとしましょうw
今日は夕方からコーラスの練習！
18時半に終わるのでそれからジムに行こうかな。
この3連休でいかに食べるのを抑えるか(笑)
だいたい土日はたらふく食べちゃうからね、
平日ダイエットしても
土日で戻っちゃうのよね。
がんばろう
