ティップネスに行ってきた。
年末から今までなかなか運動が出来なかったが、仕事も一応ひとやま超えたので、今日こそはとことんやり込もうと思い、六本木のティップネスにて怒濤のレッスン5本！！
1.RIDE30、2.TRXワークアウトチャレンジ20、3.TRXコア20、4.TIME、5.クロール 入門30
そしてさらに金のフレーズの英単語を聞きながらウォーキング5km、とどめにミストサウナに入った。
久々の運動はきつかった...。(倒れるかと思った)
運動後は辛味噌鍋とイタリアのテーブルワインのROSSOで乾杯。
いやぁ、美味かった。
iPhoneからの投稿
年末から今までなかなか運動が出来なかったが、仕事も一応ひとやま超えたので、今日こそはとことんやり込もうと思い、六本木のティップネスにて怒濤のレッスン5本！！
1.RIDE30、2.TRXワークアウトチャレンジ20、3.TRXコア20、4.TIME、5.クロール 入門30
そしてさらに金のフレーズの英単語を聞きながらウォーキング5km、とどめにミストサウナに入った。
久々の運動はきつかった...。(倒れるかと思った)
運動後は辛味噌鍋とイタリアのテーブルワインのROSSOで乾杯。
いやぁ、美味かった。
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