ピラティス新書

久しぶりにアマゾンの書籍を検索したら

ピラティスの新書がたくさん出てました。

この本は、ピラティスの歴史的経緯と真髄について詳しく書いてあります。

一昔前だったら、一握りの人しか知ることができなかった貴重な情報が惜しみなく掲載してあり著書の方に心から感謝です。

みなさんも秋の夜長に読んでみて下さいね。