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レディース鍼灸かなめの菅谷明佳（すがやあすか）です。
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長いGWが終わりましたね。
連休中日の平日はお仕事させていただきましたが、GWはしっかり遊んで心身ともにリフレッシュです。
GW前半はキャンプに、後半は娘のお楽しみをいれつつ、親のお楽しみを少々、アクティブに遊びました。
最終日は温泉でのんびり。
皆さん、リフレッシュ法はいろんな方法があるとおもいますが、私は、自然の中に身をおいてゆっくりする時間が、なにより活力になります。
たくさん歩いてヘロヘロになった夜はやっぱりお灸でメンテナンス。
普段でもお灸しない日はほぼないのですが、連休中のお灸は特にいい仕事してくれました。
お灸の場所はその日の体調によって変えますが、この日は三陰交と湧泉に。
湧泉のお灸が、ここまで最高に気持ち良いと思ったのも久しぶりです。
まさに、泉が湧き出るようにぶわ～と熱くなり、疲れが抜ける感じ。
普段はそこまで感じませんが、それだけ身体が欲していたんですね。
娘は３日連続お灸しながら爆睡（笑）
いつもは、お風呂→髪を乾かす→身支度→トイレ→お灸→絵本を読む→就寝
が寝るまでの流れなのですが、１日のエネルギーを使い切ったかのようにお灸しながらウトウトして就寝。
なんとも幸せな入眠法です（笑）
６歳の娘もお灸をすることで、１日の疲れが取れるのを実感してくれているのが、何より嬉しいです。
今日も、GWの疲れを残さずに、元気に通学していきましたよ。
お灸にはどうしても、熱い、怖いというイメージがあるようで残念なのですが、熱さも何段階かあり、好みによって選ぶことができます。
熱さを我慢することも全くありません。
お灸には先人の知恵が詰まっています。
お灸ライフ、思っている以上に手軽に簡単にできるので、是非ひとりでも多くの人の日常に取り入れてもらえたらなと思います。
レディース鍼灸かなめ 菅谷明佳
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レディース鍼灸かなめ in 横浜
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