みなさんこんにちは♪
ロイヤルゆきです✨✨
初めましての方はこちら↓
美の目覚めストレッチ
現在サブスク受講のみになりましたので
記事少し編集です！
すでにこんなお声届いています！！
★なんだか毎日調子が良い！
★便通がとても良くなった！
★メッセージが降りてきやすくなって
拾えるようになってきた！
★ビジネスの売り上げ上がってきた！
★見てるだけで眼福🤣❤️
★気持ちいいから続けられる！
★みんなでやるの楽しい
★女性性アップしてきたような
★スッキリして1日の良いスタートになる
などなど❤️まだあるんだけど
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突然ですが！
ここの筋肉動かして！！
と言われてすぐにわかりますか？
動かせてるような感覚ありますか？
残念ながら😢
・えっ！？どこのこと？
・ぜんぜんわかんない！
・動かせてる気がしない！
っていう方が多いです😭😭😭
もちろん普段から身体を動かしてる方はわかったりしてるよ！
なので！！
どこの筋肉を動かすのか！
どこの筋肉がのびているのか！
ここをこういうふうに使えばこんな動きができるのか！
とにかく筋肉の意識！！
身体がどうなってるのかの意識！
を手に入れて欲しいなぁーと思い！
いろんな筋トレとかボディのレッスンとか受ける前に！
この身体への意識！、筋肉の感覚
がわかるようになると
ぜんっぜん！ち、が、う！！
から効果も何倍にもなるから
ぜひみんなに受けてほし〜！！と思って
こんなレッスンを作っちゃいましたーー！！！
美の目覚めストレッチ🌹
ストレッチのみのクラスです！
バレエやピラティスを受けたい方は他メニューへどうぞ♡
◾️毎月1日、15日
◾️9:00〜9:45
◾️2024.4/1スタート
2025.3月末終わり予定
◾️料金
サブスク（月額）5,000円
税込、スクエア手数料込み→こちらはスクエア決済使用
サブスクなのでいつでもやめられます！
◾️アーカイブあります
facebookグループに投稿いたします。
過去2ヶ月分のアーカイブを残します。
ですので何度も見ることが出来ますし、お時間合わなくてもレッスンが見れます！
★レッスンはzoomを使用いたします！
★女性のみ参加可能
★急な諸事情によりお日にち変更の場合もございます。
★facebookグループを使用します。
★facebookアカウントが必要です。
追加！！
zoomレッスンの画面オフで
参加もオッケーです！！
すっぴん、部屋着でのご参加も
できます✨
と言うなんとも豪華なレッスンです！！
自分で言っちゃう！！🤣
ぜひ私と一緒に！！
筋肉を目覚めさせ✨✨
美の目覚めへのスイッチを
押しちゃいましょ〜🥹❤️
あなたの美は
約束されたも同然🌹✨
ところでどんなストレッチするの？？
のご質問いただきましたので✨
主にわたしが
バレエの前や後、寝る前とかに
やってたストレッチ✨
になります！！
具体的に書くと〜
● 足系のストレッチ
●開脚系のストレッチ
●寝っ転がってストレッチ
●上半身伸ばす系ストレッチ
●反ったり系ストレッチ
●前後開脚系ストレッチも
やり始めるかも！？
みたいな感じでございます！！
もし質問などしたい方いらしたら公式LINEも下に貼っておきますので登録してご質問くださいね♪
では！
こちらお申込みフォームです💁♀️
