大阪、江坂、千里中央
普段の生活に使いやすい
実用的なアクセサリーを作る
ビーズアクセサリー教室
アトリエ ラ・ラの小堀潤子です。
レッスンしている江坂教室では、
レンタルスペース『ココフラップ江坂』を
運営しています。
もちろん感染症対策もしています。
アクセサリー講師をしていると
椅子に座る時間が長いし
目を使うことが多いんです。
近視のせいもあって
目、肩、首、背中がこります。
凝りを解決しよう！ と
・ヨガに通う
・ピラティスに通う
・整骨院に通う
結果、どれも続かず(笑)
そもそも体が硬すぎるから
ポーズ？、カタチ？が出来ない
「カタチは出来なくても大丈夫ですよ」
「自分の出来る範囲でやりましょう！」
って、先生は優しく言ってくれたけど
やっぱり楽しくないんよね。。。
楽しくないとしたくない！と言う性格だから
そら、続かんわ(笑)
なんで楽しくないのか？
ほんのちょっとだけ考えたら
■運動が嫌い
■着替えるのが面倒
■コースがいっぱいあって、
どれが自分に合ってるか、わからん
そんな感じかなー
それでも筋肉を柔らかくしたいから
どうすりゃいい？
▶運動しなくていい
▶着替えなくていい
▶コースなし
ええや～ん(^^♪
こんな講座あったら最高やん！
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着替え不要！ らくちん椅子ヨガ
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動きやすい服で、椅子に座ったまま
涼しい室内でゆるゆるとストレッチする。
運動みたいに汗もかかないから
着替えなくていい。
でも、筋が伸びてスッキリ！
整骨院代も節約できるわ。
９月14日(火) 14時～15時 定員５名
参加費 3300円(税込)
持ち物 タオル、水
《お申し込み・お問い合わせ》
らくちん椅子ヨガまたは
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