アクトスのミストサウナは超気持ちいい

ジムに通って1か月が経ちました。

筋肉トレーニーグやウォーキング&ランニングマシンに加え

プールエリアも楽しさ満開です。

屋内ジャグジー、屋外ジャグジー、普通のサウナ、ミストサウナと

プールの横には楽しすぎる施設が並んでいます。

月5,500円ですが、1か月に15回行ったので、1回367円ですね(*'▽')。

そして15回目のスタンプの時に無料券と引き換えていただけるので、

土日に夫婦で行くこともできます。

何だかこんなポンコツな体にも、筋肉らしきものが現れてきました。

体重は減っていないけど面積が小さくなったかなぁ。

写真は使っている水着3種類です。

写真のお姉さんは借り物です。

本人は目の毒ですので出演できません(*'▽')。

時間の都合って、なんとかつけられるのだなあとつくづく感じました。

鳴海教室が終わって名古屋から電車に乗り、降りる駅で主人と合流

津教室の時も同じく津から電車に乗り、降りる駅で主人と合流

すぐにトレーニングをしても　電車の中で休憩しているからへっちゃらです

地元の教室の時だけは　無理をせずにみんなとお昼を楽しんだり。

ミストサウナの効果で、顔のつやがよくなってきた気がします。

目もぱっちりしてきました。

週に3回～4回もサウナに入ると　お肌の状態が変わってくるのですね。

長く続けられたらいいな(*'▽')。

中日文化センターでは、和菓子の練り切り教室の募集をしています。
三重、愛知にお住まいの方は是非ご検討くださいませ。
鳴海教室も津教室も、いつからでもご参加いただけます。

定期講座は…

鳴海中日文化センター　第3金曜　10:00～12:00

和菓子の練り切り日本の美しい四季や行事を感じながら、簡単でおうちでも作りやすい練り切り菓子を作る初心者向けの講座です。中に包まれるあんこは、あずき、渋皮マロン、こんがり焼き芋、ほうじ茶など作品ごとに色々な味を包み、毎回4個作ります。＊画像はイメージ＊講座の日程、持ち物などは、下部の【詳細を見る】でご確認ください。