里芋ごはん里芋の皮を剥いて 一口サイズに切る塩でぬめりとり分量を計ったお米と水に... この投稿をInstagramで見る 🌾里芋ごはん🍚 里芋の皮を剥いて 一口サイズに切る 塩でぬめりとり 分量を計ったお米と水に 里芋、油揚げ、しょうゆ、塩 お好みでしょうが 普通に炊いたら出来上がり! +具だくさん味噌汁 (小松菜、白菜、人参、こんぶ、わかめ、いりこ、ブロッコリー) +切り干し大根 +きんぴらごぼう +ブロッコリーとオクラのはぴやなソース +煮干しの南蛮漬け こびとのすみか #まごわやさしいごはん なちさん(@nachikobito)がシェアした投稿 - 2019年Oct月22日pm9時37分PDT